Ateliers sur Bruxelles

L’Asbl CHECOPA vous invite tout au long de l’année à des ateliers pour apprendre à mieux vous connaitre et développer votre esprit critique et ainsi pouvoir reprendre votre vie en main dans n'importe quel domaines de votre vie. 

 Ces ateliers ont pour objectifs de vous donner des outils durables et concrets de changements permanents. 

Les dates d’ateliers se trouvent dans l’agenda.

 

 


Faire face aux changements

Cet atelier permet de mieux comprendre pourquoi il nous est difficile de changer et d’acquérir de nouvelles bonnes habitudes.

 

Nous donnons des clefs pour faire les changements nécessaires.

 

Vous comprendrez  de quelle manière nous pouvons influencer l’autre sans être dans un rapport de force afin d’optimiser le changement collectif.

 

Cet atelier permet une voie d’évolution durable et individuelle et collective.


Se fixer et atteindre ses buts

 

 

Atelier pour se fixer et atteindre ses objectifs de vie qu'ils soient artistiques , professionnels , relationnels et pourquoi pas pour trouver votre mission de vie ou tout simplement prendre votre vie en main.


Comprendre les mécanismes de la manipulation  pour s'en prémunir et en sortir

Comprendre les mécanismes de la manipulation relationnelle pour s'en prémunir et s'en sortir.
Atelier avec exercices pratiques.

 

 


Sortir de nos jeux de pouvoirs

Atelier participatif sur les jeux de pouvoirs inconscients qui nous amènent à des conflits de personnalités.
Vous comprendrez pourquoi nous manipulons et sommes manipulés et surtout comment en sortir par des exercices pratiques.


Atelier dérives sectaires/radicalisme


Nous répondrons aux questions suivantes:
-Qu'est ce qu'une secte ?
-Comment y rentre-t-on ?
-Comment s'en prémunir ?
-Comment sortir ?
-Comment aider une personne à en sortir?


Apprendre la communication non violente ( assertive)

La communication assertive peut être défini par" l'affirmation de soi dans le respect de l'autre", et cela s'apprend.
Cet outil est celui qui nous protège de la manipulation mentale et qui nous aide à améliorer notre relation à l'autre tout en prenant notre vie en main par notre expression verbale.


Canaliser ses énergies pour atteindre ses objectifs de vie

Comme nous ne sommes pas tombé dans la marmite comme Obélix nous devons apprendre à chercher les énergies positives pour atteindre nos buts par l'alimentation, nos pensées et notre environnement.
Cet atelier vous donnera une piste pour commencer à vous prendre en main et à augmenter vos énergies et votre temps par vos ressources intérieures.


Apprendre le lâcher prise

Cet atelier vous permettra de comprendre ce que signifie le fameux lâcher prise dont tout le monde parle.
Sortir de notre désir de toute puissance sans tomber dans la fatalité.
Vous comprendrez pourquoi nous avons tant de mal à lâcher prise. 
Nous ferons ensemble des exercices pratiques pour que vous puissiez utiliser le lâcher prise autant dans votre vie quotidienne que dans les douleurs physique.
Vous voulez avancer dans un projet, sortir d'une situation conflictuelle ou même améliorer votre santé?
Cet atelier vous y aidera.


Atelier connaissance de soi par l'ennéagramme

 

 

Atelier de connaissance de soi par l'ennéagramme en lien avec les blessures de vie.
Vous découvrirez vos blessures de vie, votre personnalité et surtout vous sortirez avec des pistes pour apprendre à mieux vous connaitre, vous accepter et avoir de meilleurs relations avec autrui .


Connaissance de soi par les éléments chinois

 

Connaissance de soi avec l'Ennéagramme, les éléments chinois et bien d'autres liens de Céline Rouge...Artiste de soi, de ses projets, de sa vie
Cet atelier vous permettra de faire des liens avec d'autres outils de connaissance de soi tel que l'ennégramme et vos blessures de vie.
Il n'est pas nécessaire de connaitre l'ennéagramme et les blessures de vie pour participer à cet atelier.


Gestion du temps

Cet atelier vous donnera des outils afin de mieux gérer votre temps par la connaissance de votre manière de fonctionner.

Vous apprendrez à mettre la bonne priorité à vos priorités et à garder beaucoup de temps pour vous.

Vous serez étonné de voir que grâce à une bonne organisation même vos relations s'améliorerons.

Exercices pratiques 


Gestion du budget

 

Atelier participatif pour (Ré) Apprendre à gérer son budget en vivant autrement et en satisfaisant ses besoins et ses envies.
Vous apprendrez des trucs et astuces que nous avons mis en place pour vivre plus modestement et plus sainement et en rapport avec ses propres valeurs.

Exercices pratiques 


Constellations familiales :

"La fusion"

"La constellation familiale est une méthode de thérapie familiale transgénérationnelle créée par Bert Hellinger, thérapeute allemand, et basée sur la mise au jour de l'inconscient familial."
   
Cette méthode  peut être utilisée pour toutes sortes de problèmes, autre que le cadre familial qui de toute façon fera toujours surface si besoin est.
C'est un thème qui m’interpelle beaucoup  en ce moment car là ou il y a confusion,en nous, il existe des mémoires de fusions.
 
Avec qui est ce que je fusionne ? Pourquoi ? Comment en sortir ? Comment me sentir pleinement moi sans l'autre, sans les autres ? Comment faire confiance ? Comment apprendre à lâcher prise sur l'autre.
 
Nous commencerons par une brève explication de ce concept fascinant et magique à la fois.
 
Pour ceux qui connaissent les constellations, j'ai choisi de ne pas prévoir à l'avance de personne pouvant être le "constellé" pour laisser la vie nous guider.
 
Réservation par mail et définitive dès payement sur le compte de l'ASBL 
PAF: 50€ 
 
Je tiens à préciser qu'il faut au moins 4 personnes pour faire cet atelier.