Détecter un manipulateur pervers narcissique et s'en protéger

Nous allons parler des caractéristiques des manipulateurs, plus particulièrement des plus dangereux et de la manière dont nous pouvons rapidement les détecter et s'en protéger.
On les appelle communément les manipulateurs pervers narcissiques.


Voici la définition du Larousse du mot pervers :
"Qui est enclin à faire le mal et qui le tente par des moyens détournés :
Un être pervers qui espère votre échec.
Dont les instincts sexuels se manifestent par un comportement anormal."


ll ne s'agit pas automatiquement de perversion sexuelle.
Pour pourvoir espérer l'échec de l'autre, le pervers ne ressent pas ou pas assez d'empathie.
Se servir de vos faiblesses et l'utiliser contre vous, est une forme de perversité, car elle provoque de la souffrance.
Même si l'on peut considérer que ces personnes ont leurs utilités dans le sens ou elles peuvent nous faire évoluer. Il n'en demeure pas moins que nous ne sommes pas obligés de leurs permettre de nous faire souffrir.
Une phrase que j'ai entendu, à chaque fois de leur part, est :
"Tu me remercieras plus tard " ou "tu souffres mais c'est pour ton bien".
Décodez plutôt "Je te fais souffrir et je me donne une justification à cela".
Même si un jour vous aurez grandi en leur contact, en apprenant à vous affirmer toujours dans le respect de l'autre, cela ne sera que grâce à vous. Vous ne leur devez rien.


Comment les détecter ?
Pour ceux qui en sont déjà sortis, vous connaissez certainement les 30 caractéristiques données par Isabelle Nazare-Aga,

(Voir page Manipulation relationelle)

Il est important de savoir différencier les deux types de manipulations :
-La manipulation qui est incurable, est celle du pervers narcissique, ces personnes ne peuvent plus changer.
-Celle qui fait partie de nos difficultés relationnelles est appelées "jeux de pouvoir", ces personnes peuvent changer !

Si nous ne faisons pas la distinction entre les deux, nous risquons de devenir paranoïaque.
Pour ma part, j'ai appris à le faire en conscience, c'est à dire en voyant plus loin que le mécanisme de défense de la personne (jeux de pouvoir).
Ce qui demande non seulement de l'analyse mais aussi la recherche de l'intention positive de la personne.

Nos jeux de pouvoirs envers l'autre sont toujours liés à des besoins non-satisfaits, plus précisément la recherche d'amour et de l'acceptation de notre être.
J'ai pu constater qu'il y a moyen de ressentir assez vite si la personne en face de nous utilise des techniques de manipulations qui nous seraient préjudiciables.
Disons le clairement, nous manipulons tous à des degrés différents.
La différence essentielle entre le manipulateur pervers narcissique (le plus dangereux psychologiquement et parfois même physiquement) et nous qui manipulons quotidiennement se situe dans la densité des techniques de manipulation.
Le but de la personne est d'arriver coûte que coûte à son objectif quoiqu'il vous en coûte à vous surtout.

La deuxième chose est que celui-ci ne respecte pas vos sentiments.
Les manipulateurs les plus dangereux, selon ce que j'ai pu constater, ont tous un éloignement très important de leurs émotions.
Ils ont souvent une grosse blessure d'humiliation et donc utilisent, le mécanisme du masochisme pour se protéger de leurs souffrances (voir le livre les 5 blessures de Lise Bourbeau).
Ils prennent plaisir à faire souffrir les autres ou en tout cas ne ressentent rien de mal à vous faire souffrir.

Il sont beaucoup dans le MOI-JE, à ne pas confondre avec le JE qui est recommandé en communication assertive (non-violente).
Ils ne font pas des demandes claires ; les autres sont à leurs services.
Ils ont des grosses incompétences et utilisent les vôtres pour cacher les leurs .
Ils sont incohérents entre ce qu'ils disent et ce qu'ils font.
Ils prennent vos énergies, du coup lorsqu'ils partent, vous sentez la différence.
Ils utilisent vos propos contre vous.
De plus, la grande différence est l'après-réaction, en effet lorsque vous refusez quelque chose à quelqu'un et qu'il n'y a pas de représailles, nous ne sommes pas en présence d'un pervers narcissique.

Bien sur, il existe d'autres traits, ceux-ci ont pour but de vous aider à les reconnaître rapidement en sachant qu'une journée ne suffit pas toujours. Il faut parfois attendre plusieurs jours face à certains manipulateurs plus stratèges même pour les personnes aguerries

Comment s'en protéger ?
La première chose à savoir est que notre centre instinctif de ment jamais, cela veux dire que si votre ventre vous dit que quelque chose ne va pas, il faut l'écouter.

Observer la personne entre ce qu'elle dit et ce qu'elle fait (comme un vrai détective, quitte à tenir un journal).
Il faut donc plusieurs jours pour constater cela.
Attention, nous ne sommes jamais cohérent à 100 pour 100.
.
Posez vos limites, affirmez vous et coupez les ponts le plus vite possible.
Avec eux, il ne faut pas leur donner de justification ni leur parler de vos sentiments car ils ne peuvent pas en tenir compte.
Dans les outils de communication, nous proposons aux personnes d'exprimer ses émotions mais cette règle ne s'applique pas à ceux qui manipulent de manière pathologique .
Si vous le pouvez, un accompagnement de professionnels dans la sortie de la manipulation, peut s'avérer nécessaire.

Céline Rouge Théra-Coach (Newsletter 04/ 2017)